Школа скалолазания

Кто участвует в СМОЛЕ? Я участвую в СМОЛЕ!!!

canarejka — Tue, 09 Mar 2010 01:53:07 GMT

Появилось долгожданное положение о соревнованиях в Смоленске!!!!
тут лежит
Думайте пока не поздно. А вот несколько причин, по которым это стоит сделать ( в смысле поехать)
1) квалификация по фестивальной системе - что хорошо для тех, кто недавно лазает или выступает
2) соревнования в 3 этапа!!!! есть шанс попасть в полуфинал у всех и налазиться, простите, в гавно!
3) организаторы там мега гостеприимны! уж поверьте!

Пишите тут свои данные, чтобы я могла послать заявку от команды. С медициной решим!!!!!
Также пишите свои варианты названия команды, ибо за "задубки" все равно народ не заявляется. Пока попробую списаться с организаторами и выяснить насчет проживания все варианты.
Ждите новостей.

Соревнования в эту субботу. Всем рекомендую!!!!!

canarejka — Fri, 05 Mar 2010 03:55:34 GMT

Положение о болдеринговом фестивале
Saturday Evening Boulder Jam
Сроки и место проведения.
Фестиваль проводится 6 марта 2010 года, в городе Москва, на скалодроме спортивного
клуба «Спектр», по адресу: Новоясеневский проспект, 1. (метро Теплый Стан)
Организаторы фестиваля.
Организация фестиваля, руководство проведения и подготовка трасс осуществляется
рабочей группой спортивного клуба «Спектр»:
Организаторы: Малинин Никита, Малахов Иван.
Подготовщики трасс: Малинин Никита, Стрелкова Наталья, Металев Александр.
Вид фестиваля.
Болдеринговый фестиваль.
На фестивале будет представлено 20 трасс различной сложности, все трассы открытые.
Всем участникам предоставляется возможность пробовать любые трассы по своему
усмотрению, без ограничения числа попыток, в течение двух часов. Результат участника
определяется суммарной ценностью пройденных им трасс (в баллах).
Участники фестиваля и стартовый взнос.
К участию допускаются все желающие до 2го разряда включительно, оплатившие
стартовый взнос в размере 300 рублей и не имеющих противопоказаний по здоровью.
Программа соревнований.
14-00 - регистрация участников.
15-00 - показ трасс и начало фестиваля.
17-15 - конкурсы.
18-00 – награждение.
Награждение.
Победители и призеры фестиваля награждаются призами.
Настоящее положение является приглашением на фестиваль.

Боулдеринг в Смоленске 27-28 марта

canarejka — Tue, 02 Mar 2010 04:49:09 GMT

Собираемся в Смоленск поехать... Пока в составе: я, Эд + Маша сомневается.
Если кто изъявит желание, отпишитесь тут. Можно будет по средам и воскресеньям железно тренировать боулдеринг, даже еще один день сделать.
Остался почти месяц на подготовку. Да и разряды вам пора, ребята, закрывать. В общем, мое дело предложить...

успехи детей

canarejka — Sat, 27 Feb 2010 18:51:32 GMT

Поздравляем Дьячкову Наталью с прохождением в финал в Первенстве Москвы на трудность и выполнением 2 взрослого разряда!!!
Ура!!!

Мультфильм "Полигон"

canarejka — Sat, 27 Feb 2010 18:13:04 GMT

По-моему отлично отражает саму суть страха и негативных мыслей. PS попробуйте сейчас в течение 5 минут не думать о белой обезьяне...

СКАЛОЛАЗАНИЕ ВОШЛО В ОЛИМПИЙСКУЮ СЕМЬЮ!

canarejka — Mon, 15 Feb 2010 14:17:24 GMT

Вице-президент Международной федерации спортивного скалолазания (IFSC) Александр Ефимович Пиратинский сообщил, что на проходящей в эти дни в Ванкувере сессии Международный олимпийский комитет признал скалолазание олимпийским видом спорта.

Таким образом, скалолазание может претендовать на включение в программу Олимпийских игр. В соответствии с регламентом МОК, решение об олимпийской программе утверждается за 7 лет до начала Олимпиады. Например, будущее Игр 2020 года будет решаться на сессии МОК в 2013 году в Буэнос-Айресе.

ФСР поздравляет с этим историческим событием в развитии спортивного скалолазания всех российских скалолазов и благодарит руководство IFSC и лично А. Е. Пиратинского за проделанную работу по продвижению скалолазания в олимпийскую семью.

Алексей Сергунин,
пресс-служба ФСР
новость с сайта www.c-f-r.ru

Статья

canarejka — Sun, 14 Feb 2010 11:22:42 GMT

Добавлена новая статья "Как уменьшить размер мышц"

Мелочь соревнуется ))))

canarejka — Sat, 06 Feb 2010 04:28:18 GMT

йога для скалолаза, предотвращение травм

canarejka — Thu, 04 Feb 2010 12:58:10 GMT

Как всегда в разделе "статьи". Если вам не нравится слово "йога", можете читать "суставная гимнастика". Никакой эзотерики...

Визуализация и обучение скалолазанию

canarejka — Sun, 17 Jan 2010 17:32:39 GMT

Доктор Чарльз Гарфилд (Charles Garfield), бывший исследователь из NASA и нынешний президент Института бихевиористских наук в Беркли (Калифорния), сообщает о потрясающем эксперименте, проведённым советскими спортивными специалистами. Непосредственно перед Олимпийскими играми 1980-го года в Лейк-Плэсиде изучался эффект ментального тренинга, включая визуализацию, на четырёх группах спортсменов мирового класса. Спортсмены были разделены на следующие четыре группы:

Группа 1 — 100% физическая тренировка.
Группа 2 — 75% физической тренировки, 25% — ментальной.
Группа 3 — 50% физической тренировки, 50% — ментальной.
Группа 4 — 25% физической тренировки, 75% ментальной.
Исследователи обнаружили, что группа 4 — с наибольшей умственной тренировкой — показала существенно лучшие результаты, чем группа 3.

Аналогично, группа 3 оказалась более развитой, чем группа 2, а группа 2 — более развитой, чем группа 1. Результаты были поразительными. Кто бы мог ожидать, что спортсмены, практиковавшие ментальный тренинг, окажутся способными показывать лучшие результаты, чем такие же спортсмены, тренировавшиеся только физически? Гарфилд говорил: «Во время умственной подготовки спортсмены создавали ментальные образы точных движений, которые они хотели имитировать в своём виде спорта. Применение этого навыка существенно повышает эффективность постановки цели. Если умственные упражнения...