Новости школы скалолазания

Как всегда в разделе "статьи". Если вам не нравится слово "йога", можете читать "суставная гимнастика". Никакой эзотерики...

Для тех, кто тренируется у меня в ДДС занятие в скалатории стоит 300 р + оплата входа.

Внимание! Набирается группа для тренировок в новом замечательном зале "Скалатория" недалеко от м. Павелецкая. Это прекрасные возможности как для лазания болдеринга, так и для трудности. В зале имеется несколько тренажеров, кампус борд, мун борд.

Расписание занятий: пн ср пт с 19-00 до 21-00. Стоимость одной тренировки 430 руб. Абонемент на 5 занятий 2000 руб. Проход на скалодром оплачивается отдельно! Стоимость 320 руб. Планируется делать упор на тренировки по боулдерингу и силовой выносливости.
Все желающие звоните по тел 8 926 278 98 09. Количество мест будет ограничено в ваших же интересах!
Позже - информация о дате начала занятий.

Доктор Чарльз Гарфилд (Charles Garfield), бывший исследователь из NASA и нынешний президент Института бихевиористских наук в Беркли (Калифорния), сообщает о потрясающем эксперименте, проведённым советскими спортивными специалистами. Непосредственно перед Олимпийскими играми 1980-го года в Лейк-Плэсиде изучался эффект ментального тренинга, включая визуализацию, на четырёх группах спортсменов мирового класса. Спортсмены были разделены на следующие четыре группы:

Группа 1 — 100% физическая тренировка.
Группа 2 — 75% физической тренировки, 25% — ментальной.
Группа 3 — 50% физической тренировки, 50% — ментальной.
Группа 4 — 25% физической тренировки, 75% ментальной.
Исследователи обнаружили, что группа 4 — с наибольшей умственной тренировкой — показала существенно лучшие результаты, чем группа 3.<br><br>Аналогично, группа 3 оказалась более развитой, чем группа 2, а группа 2 — б... Читать дальше »

cкалодром дома

Не секрет, что очень многие из нас ленятся и не занимаются спортом. У кого-то нет времени, у других – желания, третьи просто не имеют возможности – будь то финансовая (если речь идет о фитнес-центре) или какая-то другая. Вот дизайнеры и придумывают проекты, помогающие нам еще и поддерживать себя в физической форме.

cкалодром дома

Казалось бы, какое отношение к спорту могут иметь вешалки и крючки для одежды? Оказывается, что самое прямое, ведь мы говорим именно о дизайнерском проекте. И пусть далеко не каждый из нас хорош в скалолазании, дизайнеров это не волнует. Испанский проектировщик Ferran Lajara предлагает вот что – вместо обычных крючков повеси... Читать дальше »

Положение о соревнованиях
Баурок - 23, Этап Кубка ФСМ (рейтинговые)
боулдеринг

* Сроки и место проведения.

Соревнования проводятся в "Ангаре", ДДС, 28-29 ноября 2009 г.

* Руководство проведением соревнований.

Общее руководство проведением соревнований и их подготовкой осуществляет команда Баурока. Главный подготовщик: Черешнев Олег. Главный судья: Бритова Татьяна.

* Вид соревнований .

Соревнования делятся на три этапа: квалификация, полуфинал и финал.

28 ноября: Квалификация.

К участию приглашаются спортсмены до 1-ого разряда включительно, за исключением первых тридцати рейтинговых спортсменов у мужчин и двадцати рейтинговых спортсменок у женщин (текущий московский рейтинг по версии Баурока, вид боулдеринг).

Участникам будет представлено определенное количество фестивальных трасс, рассчитанных на уровень лазания от б/р до 1-ого разряда включительно. Трассы открытые. Учитывается количество топов и количество бонусов. Количество попыток н... Читать дальше »